آرشیو سلامتی و پزشکی در واندر هنگر | صفحه 8

مواد غذایی که دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات باشند، انرژی فوری را تأمین می سازند. اگر ورزشکارید، احتیاج دارید که مواد غذایی با انرژی بالا را وارد رژیم غذایی خود نمایید.

سندرم پاهای بی قرار اختلالی است که با احساس مور مور شدن در عضلات پا مشخص می شود. این اختلال می تواند بدون دلیل یا این که ثانویه به مشکلاتی مثل فقر آهن - نارسایی کلیه - دیانت یا حاملگی باشد. فرد مسئله ای را در یک یا

در زمان عفونت سطحی (خفیف تا میانه) 500 میلی گرم روزانه در دو مرحله قسمت شده و در موارد شدید 1000 میلی گرم خوراکی در دو مرحله روزانه تقسیم شده طی 7 تا 14 روز، شکل تزریقی برای نوع خفیف 400 میلی گرم و برای

خبرنگاران/کهگیلویه و بویراحمد رئیس مرکز بهداشت شهرستان بویراحمد گفت: کل واکسن تحویلی در شهرستان بویراحمد نزدیک به 218 دز بوده که از این تعداد حدود 185 هزار دز تا به امروز برای مردم این شهرستان تزریق شده، از این تعداد 67 درصد مربوط به تزریق نوبت اول و 33 درصد...

خانم دکتر! من دندان هایم را همواره مسواک می زنم ولی بازهم دندان هایم همواره پوسیده است. نمی دانم واقعا باید چه کار کنم؟... این حرفی است که بسیاری از بیماران به دندانپزشک شان می گویند ولی واقعا مشکل کار از کجاست؟ چرا دندان های بسیاری از افراد نسبت به...

کاش کمی از چربی پوستم کم می شد، دوست داشتم پوستم اینقدر کش نمی آمد، حتما شما هم این جمله ها را یا شنیده اید یا خودتان هم به نوعی درگیرش هستید، البته طبیعی است، چون پوست یکی از اجزای مهم بدن است و تاثیر خاصی در زیبایی و سلامت افراد دارد...

گنجاندن جوانه ها (ازجمله جوانه گندم) در برنامه غذایی روزانه افراد جامعه که هم در دسترس، ارزان و سالم هستند و هم می توانند قسمت عمده ای از نیازهای بدن را به ویتامین، مواد معدنی و آنزیم ها را تامین کنند، بسیار مفید است.

در این مقاله می خواهیم به شما بگوئیم چگونه یک برنامه غذایی برای خود ترتیب دهید که هم مغزتان را به یک ماشین پرتوان تفکر تبدیل کند و هم در جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی، مرض قند، روماتیسم، پیری زودرس، چاقی و سایر بیماری ها به شما یاری کند.

جناب دکتر! این روزها به علت کمی وقت و مشغله زیاد، مصرف چای و دمنوش های کیسه ای بسیار رواج پیدا نموده است. آیا چای کیسه ای کیفیت چای اصیل ایرانی را دارد؟در واقع، چای کیسه ای از پودر و خاکه چای درست شده است که حتی گاهی با کیفیت نیست و کافئین آن استخراج...

منتخب اول هیات مدیره نظام پزشکی کشور از ارایه طرح تشکیل سازمان طب اسلامی ایرانی سنتی به مجلس شورای اسلامی ابراز نگرانی کرد و در نامه ای خواستار اعلام موضع مراجع عظام تقلید و جامعه مدرسین حوزه های علمیه در این زمینه شد.

اگر همسر شما تازه زایمان کرده، باید به او کمک کنید تا بتواند شیردهی خوبی داشته باشد. یادتان باشد این شروع می تواند ناامیدکننده باشد و مادری را که تازه زایمان کرده و انتظار دارد نوزاد بلافاصله پس از قرار دادن نوک سینه شیر خوردن صحیح را انجام دهد، ناامید...

پوسته پوسته شدن پوست، به ویژه در قسمت های مرکزی صورت، ابروها و پوست سر، خارش گهگاهی این منطقه ها و قرمز شدن آنها از علامت هایی است که برای برخی از آقایان آشناست.

وقتی صحبت از غذا یا نان رژیمی می گردد، می توان دو مفهوم مختلف از واژه رژیمی برداشت کرد؛ اول اینکه فرمولاسیون طراحی و فراوری نان به گونه ای باشد که این ماده غذایی برای بیماری های خاصی توصیه گردد؛ مثلا افرادی که به پروتئین موجود در گندم حساسیت دارند...

مدیرعامل سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری شوشتر گفت: عصر دیروز یکی از داروخانه های این شهرستان طعمه حریق گشت.

یک متخصص بیماری های عفونی گفت: تزریق واکسن اورژانسی است و به محض اعلام شرایط سنی، افراد اقدام به تزریق واکسن نمایند و منتظر واکسن خاصی نباشند.

تایلند را با اسم سرزمین لبخند می شناسند. صحبت از غذای تایلند که می گردد معمولا ظاهر رنگارنگ غذاهای تایلندی به فکر می آید؛ غذاهایی که فلفل قرمز دارند و موسیر، جای سیر را در آنها گرفته است.تایلندی ها عاشق زنجبیل هستند و اغلب نوعی از ریحان به نام ریحان...

شیرگاو حدود 32 گرم در لیتر پروتیئن، با ارزش بیولوژیکی بالا دارد که منبع خوبی از اسیدهای آمینه حیاتی است. 80 درصد پروتئین شیر کازئین و 20 درصد باقیمانده پروتئین های سرم شیر یا پروتئین آب پنیر، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب پنیر یا سرم شیردر واقع فاز آبی...

به گزارش خبرنگاران، رکورد تزریق واکسن در کشور شکسته شد. تزریق یک میلیون و 112هزار و 440 دوز واکسن کرونا در کشور و تحقق وعده های وزیر بهداشت دولت سیزدهم خبر می دهد.

زندگی امروز / شوره سر ممکنه نتیجه خشکی بیش از حد پوست سر باشه یا دلیلش بیماریهای پوستی مثل اگزما، پسوریازیس و یا اینکه رشد بیش از حد یک نوع قارچ مخمر به نام مالاسزیا باشه، خلاصه دلایل مختلفی میتونه داشته باشه. پس اگه دچارش هستید، در وهله اول باید دلیل...

فیلیموشات/ سارا حاتمی یکی از بازیگران نوجوان و نوظهور است که در اولین تجربه بازیگری در مقابل دوربین، شانس حضور در سریال زخم کاری ساخته محمدحسین مهدویان را داشته و در این مجموعه در نقش مائده ایفای نقش نموده است.