ورزش

تور ارزان اروپا: 10 آبشار زیبای اروپا در سال 2015

تور ارزان اروپا: 10 آبشار زیبای اروپا در سال 2015

شاید بلندترین آبشارهای دنیا در اروپا واقع نشده باشند، اما این قاره تعدادی آبشار شگفت انگیز دارد که در محیط های زیبا واقع شده اند. بعضی از این آبشارها به راحتی قابل دسترسی هستند، چراکه در پارک ها یا حتی در وسط شهرها و روستاها قرار دارند. درادامه با خبرنگاران...

27 بهمن 1400
نامتعارف ترین شهرهای دنیا کدامند؟

نامتعارف ترین شهرهای دنیا کدامند؟

سردترین شهر دنیا کجاست؟ دورترین شهر دنیا چطور؟ آیا می دانید کدام شهر با وجود رودخانه در دل خود ، هنوز خشک است؟ در ادامه مرطوب ترین، خشک ترین، سردترین، گرم ترین، مرتفع ترین، دور افتاده ترین، صعب العبورترین و بادخیزترین شهرهای دنیا را برایتان معرفی خواهیم...

23 بهمن 1400
آشنایی با برترین شهرهای دنیا برای دوچرخه سواری

آشنایی با برترین شهرهای دنیا برای دوچرخه سواری

اگر این یک مقاله علمی در ارتباط با استفاده از دوچرخه بود، بیشتر کشور های این لیست باید از کشور هایی مانند هلند و دانمارک می بود. کشور هایی با زمین مسطح، هوای معتدل و پرجمعیت که برترین شریط را برای گذران زندگی با دوچرخه دارند، اما موضوع کشور های هوادار...

8 بهمن 1400
چگونه پوست مجذوب کننده و شاداب داشته باشیم

چگونه پوست مجذوب کننده و شاداب داشته باشیم

1- یک قانون طلاییقبل از خواب، از پاک شدن کامل مواد آرایشی روی پوست صورت اطمینان حاصل کنید. پوست نیاز به نفس کشیدن دارد و آرایش مانع از آن می شود. آیا پاک کننده آرایشی ندارید؟ کافی است کمی روغن زیتون را روی یک پد پنبه ای بریزید و آن را روی صورت خود ماساژ دهید...

28 آذر 1400
جاذبه های توریستی اردبیل

جاذبه های توریستی اردبیل

آشنایی با جاذبه های توریستی اردبیلاردبیل شهری با قدمت چهار هزار ساله و پیشینه تاریخی و فرهنگی طولانی است. جاذبه های توریستی اردبیل و مکان های تاریخی اردبیل از مقاصد اصلی گردشگران در شمال غرب کشور است. آب و هوای دلپذیر آن و چشم اندازهای بی نظیر کوهستانی...

25 آذر 1400
روغن های سالم مخصوص آشپزی

روغن های سالم مخصوص آشپزی

امروزه گزینه های متنوعی از روغن های مخصوص پخت و پز در بازار موجود است. با این حال، در عصر امروزی که همه نسبت به سلامت خود حساس می باشند، اهمیت دارد که معین کنید چه روغنی برای سلامت شما

2 آبان 1400
مواد غذایی انرژی زا برای دویدن

مواد غذایی انرژی زا برای دویدن

مواد غذایی که دارای مقادیر بالایی کربوهیدرات باشند، انرژی فوری را تأمین می سازند. اگر ورزشکارید، احتیاج دارید که مواد غذایی با انرژی بالا را وارد رژیم غذایی خود نمایید.

30 مهر 1400
ستاره سابق رئال به الریان می پیوندد، خامس همبازی شجاع می شود

ستاره سابق رئال به الریان می پیوندد، خامس همبازی شجاع می شود

خامس رودریگز ستاره سابق رئال مادرید در آستانه پیوستن به باشگاه الریان قطر قرار گرفته است.

22 مهر 1400
چگونه نوع پوستمان را تشخیص بدهیم؟

چگونه نوع پوستمان را تشخیص بدهیم؟

کاش کمی از چربی پوستم کم می شد، دوست داشتم پوستم اینقدر کش نمی آمد، حتما شما هم این جمله ها را یا شنیده اید یا خودتان هم به نوعی درگیرش هستید، البته طبیعی است، چون پوست یکی از اجزای مهم بدن است و تاثیر خاصی در زیبایی و سلامت افراد دارد...

14 مهر 1400
خواص تغذیه ای آب پنیر

خواص تغذیه ای آب پنیر

شیرگاو حدود 32 گرم در لیتر پروتیئن، با ارزش بیولوژیکی بالا دارد که منبع خوبی از اسیدهای آمینه حیاتی است. 80 درصد پروتئین شیر کازئین و 20 درصد باقیمانده پروتئین های سرم شیر یا پروتئین آب پنیر، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب پنیر یا سرم شیردر واقع فاز آبی...

28 شهریور 1400
میلان دفاع چپ اروگوئه ای اش را به دینامو مسکو فروخت

میلان دفاع چپ اروگوئه ای اش را به دینامو مسکو فروخت

مدافع 28 ساله تیم فوتبال میلان به صورت قطعی به تیم دینامو مسکو پیوست.

10 مرداد 1400
نه باید از بحرین ترسید و نه می توان این تیم را دست کم گرفت

نه باید از بحرین ترسید و نه می توان این تیم را دست کم گرفت

پیروز قربانی در تبادل نظر با خبرنگاران در مورد ملاقات امشب تیم های ایران و بحرین گفت: وقتی AFC بحرین را به اسم میزبان گروه سوم به دیگر تیم ها تحمیل کرد، معین شد کنفدراسیون فوتبال آسیا و در راس آن شیخ سلمان بحرینی چندان هم بی تمایل به صعود بحرین به جام جهانی...

25 تیر 1400
نقش ویژه غلامپور در بازگشت دانشگر

نقش ویژه غلامپور در بازگشت دانشگر

مربی دروازه بانهای استقلال نقش مهمی در بخشیده شدن مدافع جنجالی این تیم داشته است.

5 تیر 1400
لاغری سریع و آسان ، با طب سنتی و دمنوش گیاهی نیوشا

لاغری سریع و آسان ، با طب سنتی و دمنوش گیاهی نیوشا

دمنوش لاغری نیوشارپرتاژآگهی - برای داشتن یک زندگی شاد و سالم باید حواسمان به تغذیه و رژیم غذایمان باشد. یک سبک زندگی سالم شامل غذاها و دمنوش های که روزانه مصرف می کنیم نیز می شوند. دمنوش های لاغری شاید تأثیر آرامی در کاهش وزن داشته باشند ولی اگر به صورت...

5 تیر 1400
7 علت آکنه روی قفسه سینه

7 علت آکنه روی قفسه سینه

تهران (پانا) - جوش ها تقریبا ممکن است در هر جایی از پوست بدن نمایان شوند، از پوست سر گرفته تا حتی روی قفسه سینه. ذرات چربی و عرق و همچنین خود لباس ها فقط چند مورد از عواملی هستند که می توانند باعث شکل گیری جوش ها در این ناحیه از بدن شوند.

28 فروردین 1400
تنیس اوپن استرالیا؛ تنیس زنان به اوج هیجان رسید

تنیس اوپن استرالیا؛ تنیس زنان به اوج هیجان رسید

تهران (پانا) - سیمونا هالپ با عبور از سد تنیسور لهستانی، حریف سرنا ویلیماز در یک چهارم نهایی تنیس اوپن استرالیا شد.

20 فروردین 1400
ستاره های سینما ایران قبلا چه کاره بودند؟

ستاره های سینما ایران قبلا چه کاره بودند؟

آیا می دانستید بسیاری از بازیگران و کارگردان های سرشناس، پیش از مشهور شدن چه مشاغل عجیب و غریبی داشته اند؟

14 فروردین 1400
تندروان: هم قسم شدیم که پیروز شویم، از بازی گذشته درس گرفتیم

تندروان: هم قسم شدیم که پیروز شویم، از بازی گذشته درس گرفتیم

محمدرضا تندروان پس از پیروزی 3 بر صفر مقابل شهرداری ارومیه گفت: در این مسابقه با آمادگی کامل ذهنی حضور پیدا کردیم.

12 فروردین 1400
کمک تکنولوژی های نوین به تمامی بخش های زندگی

کمک تکنولوژی های نوین به تمامی بخش های زندگی

تهران (پانا) - در یک سال اخیر، ویروس کرونا یکی از عجیب ترین اتفاقات زندگی بشری را رقم زده است و تکنولوژی های نوین به یاری بسیاری از بخش های جامعه آمده است و ورزش نیز یکی از این حوزه ها است.

5 فروردین 1400
لطفا کمی هماهنگ تر

لطفا کمی هماهنگ تر

لیگ بیستم به تدریج به نیم فصل نخست نزدیک می شود و یکی از مهم ترین نکاتی که در رابطه با این لیگ می توان گفت این است که هیچ تیمی شبیه صدرنشین نیست. این را حداقل می توان از فاصله امتیاز واقعی یک تیم با حداکثر میزانی که می توانست به دست بیاورد متوجه شد.

28 بهمن 1399
تعداد: (98)